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    Tu cuerpo, tu templo

    Llego el momento de Detoxificarse…

    Se terminaron las fiestas, y los cambios de hábitos durante el periodo decembrino seguro nos dejaron sus secuelas. Ahora, llegó el momento de detoxificarse. Los excesos y la frecuencia con que los cometemos, alteran los procesos biológicos del cuerpo trayendo…

    Por Teresa Peréz 18 enero, 2019
  • Mindfulness y Masaje ruta expres para subir tu frecuencia
    Tu cuerpo, tu templo

    Mindfulness y Masaje: ruta exprés para subir tu frecuencia

    Tanto la meditación como el masaje son prácticas muy antiguas  que se remontan al origen mismo del ser humano, pero usualmente solemos verlas de manera aislada. Te comparto mi experiencia como terapeuta de estas dos maravillosas herramientas que subirán tu…

    Por Suly Lander 13 septiembre, 2018
  • Has del comer una experiencia multisensorial
    Tu cuerpo, tu templo

    Haz del comer una experiencia multisensorial

    Es común ver como la dinámica del día a día  nos puede alejar del placer de vivir. A veces un acto tan cotidiano como lo es el comer puede llegar a representar una experiencia inolvidable, por las emociones que en…

    Por Teresa Peréz 26 julio, 2018
  • tu cuerpo
    Tu cuerpo, tu templo

    Tu cuerpo, conócelo

    Tu cuerpo, podríamos describirlo como una maquina maravillosa, milagro de la naturaleza, a través del cual podemos experimentar el fabuloso regalo que se llama vida. Es nuestra conexión con el entorno, que nos permite recibir, procesar y dar respuesta a…

    Por Teresa Peréz 27 mayo, 2017

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