Llego el momento de Detoxificarse…
Se terminaron las fiestas, y los cambios de hábitos durante el periodo decembrino seguro nos dejaron sus secuelas. Ahora, llegó el momento de detoxificarse. Los excesos y la frecuencia con que los cometemos, alteran los procesos biológicos del cuerpo trayendo…
Mindfulness y Masaje: ruta exprés para subir tu frecuencia
Tanto la meditación como el masaje son prácticas muy antiguas que se remontan al origen mismo del ser humano, pero usualmente solemos verlas de manera aislada. Te comparto mi experiencia como terapeuta de estas dos maravillosas herramientas que subirán tu…
Haz del comer una experiencia multisensorial
Es común ver como la dinámica del día a día nos puede alejar del placer de vivir. A veces un acto tan cotidiano como lo es el comer puede llegar a representar una experiencia inolvidable, por las emociones que en…
Tu cuerpo, conócelo
Tu cuerpo, podríamos describirlo como una maquina maravillosa, milagro de la naturaleza, a través del cual podemos experimentar el fabuloso regalo que se llama vida. Es nuestra conexión con el entorno, que nos permite recibir, procesar y dar respuesta a…
"Inspirando vidas juntos, somos más."
